O plano PRO LINE foi criado para quem procura uma rotina estruturada, com avaliações regulares e um foco consistente na conquista dos seus objetivos. Com acesso diário ao ginásio e acompanhamento técnico consistente, é ideal para quem quer criar hábitos duradouros com orientação e disciplina.

O QUE INCLUI:

Treino 7x por semana: Terás acesso ao ginásio todos os dias, para que possas treinar com total liberdade e consistência. A escolha ideal para quem quer integrar o exercício na rotina diária e maximizar os resultados.

Horário até às 17h: Podes treinar nos dias úteis e aos sábados até às 17h e aos domingos e feriados até às 13h. Um horário flexível para encaixares o treino na tua agenda.

Acesso às aulas de grupo: Nos dias em que treinas, poderás participar nas aulas de grupo disponíveis dentro do horário do plano. Uma forma divertida e motivadora de variares os teus treinos.

Avaliação física completa + Plano de treino personalizado: No momento em que entras no ginásio, queremos entender as tuas necessidades e metas individuais. Como parte do plano, oferecemos uma avaliação física completa gratuita que consiste no registo das medições corporais, pesagem profissional e questionário, que nos ajuda a perceber o teu estado físico atual, objetivos e estilo de vida. Com base nessa informação, os nossos instrutores poderão orientar-te na criação de um plano de treino adequado. Reconhecemos a importância de monitorizar o processo, por isso, beneficiarás de um acompanhamento de 3 em 3 meses incluídos na mensalidade deste plano. 

Desconto em workshops e eventos organizados pelo Ginásio: Tens acesso a descontos especiais em workshops e eventos organizados pelo Ginásio da Linha - uma forma de enriquecer a tua experiência e aprender mais sobre treino, nutrição, bem-estar e muito mais.

Acesso aos balneários: Após cada sessão, tens acesso aos duches e balneários para que possas cuidar do teu bem-estar até ao fim.

Começa a tua jornada connosco com um treino experimental gratuito e descobre tudo o que o Ginásio da Linha tem para te oferecer!