Feito especialmente para aqueles que só podem treinar ao fim de semana e procuram uma vida mais ativa, o plano "FDS" oferece um conjunto essencial de benefícios para ajudar-te a atingir objetivos de maneira eficaz e gradual.

O que está incluído:

Avaliação física inicial: No momento em que entras no nosso ginásio, queremos entender as tuas necessidades e metas individuais. Como parte do plano "FDS", oferecemos uma avaliação física inicial gratuita que consiste no registo das medições corporais, pesagem profissional e questionário, tudo isto orientado por um instrutor da nossa equipa que posteriormente te irá orientar para um treino adequado às tuas condições físicas. Esta sessão tem a duração de aproximadamente 30 min. 

Acesso a equipamentos de musculação e pesos livres: Mantém-te ativo com acesso ao ginásio durante o horário parcial: das 9h às 18h aos sábados e das 9h às 13 aos domingos.  

Todas as aulas de grupo por semana: Poderás praticar todas as aulas que existirem durante o fim de semana.

Vem conhecer as nossas instalações e desfruta de um dia experimental grátis.

O plano "FDS" é a base perfeita para a tua jornada de transformação. O nosso objetivo é fornecer-te a estrutura e o apoio necessário para dares os primeiros passos rumo a uma vida mais saudável e ativa.

Alinha-te a nós e aproveita a campanha em vigor!