Feito especialmente para aqueles que estão a começar a sua jornada de bem-estar e por uma vida mais ativa, o plano START oferece um conjunto essencial de benefícios para ajudar-te a atingir objetivos de maneira eficaz e gradual.

O que está incluído:

Avaliação física inicial: No momento em que entras no nosso ginásio, queremos entender as tuas necessidades e metas individuais. Como parte do plano START, oferecemos uma avaliação física inicial gratuita que consiste no registo das medições corporais, pesagem profissional e questionário, tudo isto orientado por um instrutor da nossa equipa que posteriormente te irá orientar um treino adequado às tuas condições físicas. Esta sessão tem a duração de aproximadamente 30 min. 

Acesso a equipamentos de musculação e pesos livres: Mantém-te ativo com acesso ao ginásio 2 vezes por semana durante o horário parcial:  07h às 17h durante a semana, das 9h às 18h aos sábados e das 9h às 13 aos domingos. 

Aulas de grupo por semana: No plano START poderás praticar duas vezes por semana qualquer uma das aulas que oferecemos. Esta dinâmica de grupo promove a tua motivação, aproveita. 

Vem conhecer as nossas instalações e desfruta de um dia experimental grátis.

O plano START é a base perfeita para a tua jornada de transformação. O nosso objetivo é fornecer-te a estrutura e o apoio necessário para dares os primeiros passos rumo a uma vida mais saudável e ativa.

Alinha-te a nós e aproveita a campanha em vigor!