AVALIAÇÃO FÍSICA

A avaliação física é o primeiro passo para treinares de forma segura, eficaz e adaptada às tuas necessidades. Durante a sessão, analisamos a tua composição corporal, postura, mobilidade, força e objetivos, para criarmos um plano que te ajude a evoluir com consistência e resultados reais.

Se queres começar a treinar com rumo, saber exatamente onde estás e a melhor forma de chegar onde queres, agenda a tua avaliação — estamos prontos para te acompanhar em cada etapa! 

Avaliação Física com plano: GRATUITO

Avaliação Física sem plano: 12,5€